Nonostante – raramente – mi diletti ancora a cucinare, non dimentichiamoci che la mia dieta procede e, con alti e bassi, continua.
Dai primi di gennaio 2016 WeightWatchers ha anche apportato delle modifiche al suo piano di dimagrimento.
Se prima era abbastanza facile calcolare i punti (ProPoint), dividendo le calorie per 40 – come calcolato in modo spannometrico dal Nonno – ora e’ un vero incubo.
Non si calcolano piu’ in questo modo, ma si tiene conto di tutto l’apporto nutrizionale che un cibo ha.
Questo significa diverse cose:
– acquistare prodotti confezionati, dove tutti i valori sono inseriti
– restare perennemente connessi ad Internet per cercare questi valori per i prodotti freschi
– legarsi ulteriormente al sito WeightWatchers ed usare il loro Apps.
Per ora non ho ancora trovato come ricalcolare il tutto via Internet.. quindi mi avvalgo ancora dell’app a disposizione (ed anche qui non e’ semplice trovare i giusti alimenti, soprattutto se si cucina in modo tradizionale o italiano – a casa).
Se prima si faceva un po’ di sport, i punti guadagnati potevano essere re-investiti in cibo.
Ora non piu’.
Prima o poi mi tocchera’ fare un giro alla loro riunione, per tentare di capire veramente le nuove modifiche…
Al momento sono a -13kg.
Ma la strada e’ ancora lunge e difficile prima di arrivare alla meta e di non allontanarmi piu’!
Un po’ qua … und ein bisschen dort
