Ed anche oggi.. palestra!
Colazione
100 yogurt greco
1 kiwi
10gr noci
Pranzo
Fusilli con sparaceddi:
pasta
broccoletti
acciughe
uvetta
pinoli
olio
caffe’ con latte
limoncello
Merenda
cookies all’avena fatti in casa
Cena
60 formaggio
marmellata
50 pane
10 olio
Un po’ qua … und ein bisschen dort
