Giornata NO per la cucina.
Il tentativo per la baguette e’ fallito clamorosamente.
In qualche modo ho salvato il pane, che e’ stato mangiato.
Ma il pasto libero di oggi… meglio dimenticare.
Colazione
1 krapfen
tisana
Pranzo
Spezzatino di calamari:
200 calamaro
15 olio
200 zucca al forno con salsa di soia
90 pane (baguette fatta in casa)
caffe’ con latte
Merenda
40 pane (baguette fatta in casa)
crema Lotus
Cena
220 gamberi
cavolfiore
olio
80 pane integrale
Un po’ qua … und ein bisschen dort
