Ed anche questa sera si festeggia.
Con il peso del corso delle “ciccione”, che sara’ l’ultimo e non verra’ replicato.
Dall’anno prossimo dovro’ cercare qualcosa di altro da fare, in termini di sport. Per il momento… godiamoci la giornata.
Alla resa dei conti (peso e misure) sono arrivata seconda.
Pare che chi ha sofferto seguendo la keto ha effettivamente perso del peso. Sicuramente lo sport ha aiutato, ma non cosi’ tanto.
Di conseguenza sono ancora piu’ dubbiosa circa la mia alimentazione.
Colazione
20g avena
150gr bevanda al cocco
Pranzo
220 orata
250 zucca
10 olio
caffe’+latte
1 cookie
Merenda
30g focaccia
Cena
Spizzicato un po’ alla festa di fine corso
Un po’ qua … und ein bisschen dort
