Imma mi ha gia’ inviato il proseguimento della dieta, con la reintroduzione dei cibi in modo graduale.
Al momento… proseguo cosi’.
Non so se il problema sia legato a questo regime alimentare ma, da una settimana, ho dei forti problemi nel dormire.
Resto sveglia tutta la notte e sono sempre piu’ stanca.
Questa mattina ho provato ha fare uno pseudo porridge… terribile, ma meglio che bere a vuoto la bevanda vegetale.
Colazione
120 bevanda di cocco
25 semini (porridge)
cannella
Pranzo
120gr hamburger di bovino
25 gouda
120 insalata mista
15 olio
Merenda
10 cioccolato
15 nocciole
15g mandorle // 20g anacardi
Cena
100gr crudo
200 zucchine
10 semini
40gr grana
10 olio
Un po’ qua … und ein bisschen dort
