Sto iniziando a pensare che cosa mi piacerebbe mangiare al termine di questo regime alimentare (cheto).
Sono indecisa tra una pizza, dei Kaiserschmann o un piattone di carbonara.
Quello che, con molta probabilita’, e’ certo, e’ che non potro’ farlo immediatamente, ma dovro’ preseguire ancora per un po’ in questo terribile (almeno per la sottoscritta) modo di alimentazione.
Il mio corpo si dovra’ abituare nuovamente e lentamente ai carboidrati, con la speranza di non riprendere i kg (pochi) persi.
Mi sono accorta che dalla settimana scorsa ho iniziato a bere ancora poco.. devo assolutamente darmi una regolata, cosi’ da imparare a sentire meglio e nutrire perfettamente il mio corpo.
Colazione
200 bevanda di cocco
10gr ciocco 85%
Pranzo
150 petto d’oca
250 zucchine lesse
10 olio
Merenda
30g noci
10 cioccolato
40gr grana
Cena
200gr hamburger bovino
5 semini
250 zucchine lesse
15 olio
Un po’ qua … und ein bisschen dort
