Avrei voluto andare in palestra, ma il tempo atmosferico era terribile, cosi’ ho desistito.
In compenso ho esercitato.. la mandibola π
Colazione
2 wasa
1/4 avocado
20 philad
5 semi zucca
te con nuvola di latte
Pranzo
Spaghetti con zucchine:
20 grana
200 zucchine
5olio
caffe’ con zucchero
Merenda
arancio
chiacchere
te con nuvola di latte
Cena
bistecca di maiale
zucchine lesse
olio
wasa
vino rosso
Un poβ qua β¦ und ein bisschen dort
