Diario alimentare – 2

Lunedi’.

Le mie belle promesse si vanno sempre ad arenare.
Domani sara’ la befana, cosi’ che ho preparato un dolce tradizionale (spagnolo) e lo ho assaggiato.

Colazione
Caffe con 110ml latte delattosato
10gr frutta secca

Pranzo
risotto con zucchina/carota
10 burro
10 olio zucchina lessa
grana
caffe con latte

Merenda
Fetta di dolce della Befana

Cena
Indivia belga
pomodoro
pretel
sogliola al forno
cioccolato fondente

Un po’ qua … und ein bisschen dort

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