Nonostante abbia preparato queste sovra cosce di pollo in teglia durante il mio periodo cheto, era l’ultimo pasto, ho comunque rimosso la pelle.
Sovra coscia di pollo in teglia
Manzo con lardo, senape e rosmarino
Le premesse per questa ricetta “Manzo con lardo, senape e rosmarino” erano promettenti.
Ragu’ bianco cremoso
Il ragu’ puo’ essere preparato in tanti modi diversi sia come carne che con o senza pomodoro.
Bon roll con spinaci e speck
In Italia il “Bon roll” mangiano tutti, il Nonno, Roberto ed Olja, e chissa’ quante altre persone.
Kafta (kofta) di carne mista
L’idea era di preparare dei burger, dato che quando sono andata a fare la spesa non li ho trovati, cosi’ ho preso del macinato.
Medaglioni di maiale con speck e montasio
Ultimo pasto, di domenica, prima del termine del mio periodo “cheto”.
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Keto 21giorni + 12
Questa mattina me la sono goduta nel dormire.
Keto 21giorni + 3
Imma ha mantenuto la promessa.
Spezzatino di tacchino/pollo con olive e semi di finocchio
Stufa del solito petto di pollo, piu’ o meno dietetico, in questo periodo in cui mi posso “sfogare” con il grasso, ecco uno spezzatino.
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Keto 21giorni + 1
La dieta e’ terminata.