Dopo lunga meditazione, sono giunta alla conclusione che settimana prossima terminero’ il mio periodo cheto, iniziando la fase di reintroduzione dei cibi.
Con calma leggero’ il nuovo piano alimentare, mandando i miei quesiti (solitamente possibili sostituzioni) ad Imma.
Non ce la faccio piu’ di mangiare cosi’ tanta carne.
Colazione
200 bevanda di mandorle
10gr cioccolato 100%
1 uovo
Pranzo
250 filetto manzo
5 grana
180 cavolo verde
20 olio
5gr semi di sesamo
Merenda
20 grana
15g mandorle //15g nocciole
Cena
formaggio al forno
200 cavolfiore
Un po’ qua … und ein bisschen dort
