Imma mi ha proposto di continuare per altre 3 settimane.
Nel frattempo mi avrebbe inviato il nuovo programma di reintroduzione degli alimenti.
Il patto e’ stato semplice: io avrei tentato di proseguire, in cambio di qualche modifica alla colazione.
Ad ogni modo questa prima settimana era abbastanza scontata, almeno per me.
Colazione
200 bevanda di mandorle
1 uovo sodo
Pranzo
180 petto d’anatra (*)
200 broccoli/cavolfiore
Merenda
20 grana
10 nocciole
10g mandorle
Cena
100 salmone affumicato
1/2 avocado
120 cavolfiore
60 spinacino
10 olio
Post Workout
10gr cioccolato 85%
10 grana
Un po’ qua … und ein bisschen dort
