Oggi giornata di peso, almeno per me.
Anche questa volta non e’ successo nulla.
La bilancia non ha segnalato nessuna variazione, forse qualche cosa in rialzo.
A questo punto non mi rimane altro che terminare la settimana, dato che sono arrivata a questo punto non senza sacrifici.
Il fatto che sia una settimana di vancanza (anche dallo sport) non aiuta minimamente, e mi devo arrangiare un po’ (tanto) per bruciare calorie.
Stanca del solito uovo a colazione, ho poi acquistato quelli colorati di Pasqua 🙂
Colazione
200 bevanda di mandorle
1 uovo sodo
Pranzo
390 filetto vitello ( arrosto al forno )
250 rucola+funghi ( funghi saltati su letto di rucola – vedi post “Idee per contorni e salsine per verdure” in seguito )
20 olio
Merenda
30 noci
Cena
80gr mozzarella (doveva essere 100 salmone affumicato.. mi sono scordata di acquistarlo)
+30gr prosciutto cotto
5semi di lino
10 pesto basilico
50 rucola
10 olio
30 grana
10gr ciocco 85%
Un po’ qua … und ein bisschen dort
