Le mie previsioni sono molto negative circa l’andamento di questa dieta.
Non so se e’ stata Imma ad impormi limitazioni caloriche, per aiutare la perdita di peso, ma a lungo andare, con questo piano alimentare, onestamente non riuscirei a sopravvivere.
Colazione
200 bevanda di mandorla
10gr ciocco 85%
10gr noci
Pranzo
170 aringa
5 semini
250 cavolfiore
10 olio
Merenda
150 face 5%
Cena
190 petto di pollo (Spezzatino di tacchino con olive e semi di finocchio – seguira’ post)
100gr insalata
50gr cetriolo
50gr finocchio
15gr olio
30gr feta
Un po’ qua … und ein bisschen dort
