Capisco perche’ non bisogna pesarsi tutti i giorni.
I risultati sono (o possono essere) cosi’ diversi da spiazzare.
Per curiosita’ lo ho fatto questa mattina e, da martedi’ (giornata reale di peso) avrei preso circa 700gr.
Ok, e’ da qualche giorno che non vado in bagno, comunque queste differenze possono veramente spaventare.
Mi sento ancora estremamente gonfia.
Nonostante tutto, stringo i denti e vado avanti (ho preparato una torta ed e’ stato veramente difficile convincersi a non assaggiare le briciole o… pulire la ciotola).
Colazione
170gr face 5%
60 mirtilli
cannella
Pranzo
250/300 tacchino
200 verdure (zucchine e peperoni )
10 olio
Merenda
10 noci pecan
20 grana
10 cioccolato
Cena
200gr mozzarella
180 champignons
10 olio
Un po’ qua … und ein bisschen dort
