“Hygge. Il metodo danese per vivere bene” di Meik Wiking e’ uno tra gli ultimi libri presi in prestito dalla biblioteca locale.
Ma partiamo dall’inizio… che cosa e’ o cosa significa “hygge“?
Questo e’ come l’autore Meik Wiking lo spiega:
Hygge is about an atmosphere and an experience, rather than about things. It is about being with the people we love. A feeling of home. A feeling that we are safe, that we are shielded from the world and allow ourselves to let our guard down. (p. 6)
«La parola hygge ha ricevuto ogni sorta di definizione, da l’arte di creare intimità a benessere dello spirito. La mia preferita è cioccolata a lume di candela.»
Per capire cos’è la hygge bisogna provarla.
E’ stare raggomitolati sul divano con chi ami. È la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di tè da soli.
Il libro offre importanti spunti di riflessione, chicche su come rendere la propria vita più “hyggeligt” e permette di conoscere qualcosa in più sulla cultura e il popolo danese, considerato il più felice al mondo. Una piacevole scoperta!
L’autore è Meik Wiking, direttore dell’Istituto Happiness Research di Copenaghen, il cui compito è quello di ricercare ciò che rende felici le persone.
Meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po’ di hygge nella nostra quotidianità
Il libro e’ leggibile, scorrevole, pieno di fotografie e illustrazioni di motivi scandinavi che ci catapultano, piu’ o meno, in questa atmosfera a me non familiare.
Wiking spiega a fondo l’idea di hygge e di come i danesi, la nazione più felice secondo gli studi, conoscano l’arte di creare un’atmosfera intima.
Per fare questo, Meik usa ricerche e grafici per supportare il suo caso, ma il libro non sembra sterile in numeri o troppo accademico.
Infatti viene trovato un perfetto equilibrio tra fatti e cifre.
Ma come si puo’ trovare questa felicita’, questo Hygge?
Sicuramente nelle piccole e semplici quotidianita’: dalla scelta della giusta illuminazione a su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci…
Alcuni spunti e punti interessanti di riflessione sono sicuramente questi:
- Fare una pausa
- Essere qui ora. Spegni i telefoni
- Abbassa le luci. Accendi le candele.
- Costruisci relazioni. Trascorri del tempo con la tua famiglia/amici cari.
- Concediti una pausa dalle esigenze di una vita sana. Un dolce, una torta, una coccola è sicuramente Hygge.
- Vivi la vita oggi, come se non ci fosse caffè domani.
Se volete avere un assaggio di questo libro, evevo trovato (era ) una breve introduzione, scaricabile.
Mentre questo e’ (potrebbe essere) un altro link interessante.
Ed io?
Non si puo’ cambiare il proprio stile di vita, i mobili, l’arredeamento di una casa senza dover investire… sicuramente si possono iniziare a fare piccoli passi per poterla rendere sicuramente piu’ accogliente. Ecco, ho pensato di iniziare da qui.
Un po’ qua … und ein bisschen dort
