Un’oretta di ginnastica non ha decisamente guastato.
Ora mi ritrovo con i glutei praticamente bloccati π
Vabbe’… proviamo anche in questo modo
Colazione
Caffe
latte
5 biscotti secchi
Pranzo
Pasta vietnamita
Merenda
200 tisana
20 frutta secca
Cena
2 uova all’occhio di bue
pane
5olio
pomodorini
Un poβ qua β¦ und ein bisschen dort
