Non ho perso peso dal termine della keto.
Fortunatamente non ne ho neppure ripreso, nonostante i biscotti che mi mangio – oramai – quasi quotidianamente.
Secondo Imma dovrei perdere ancora 2.5kg prima di ritornare alla dieta mediterranea e proseguire da li.
Onestamente non so come si possa fare.
Colazione
38 pane integrale
20 formaggio spalmabile
20 avocado
Pranzo
Zuppa avanzata
caffe’ con latte
1 cookies
Merenda
15g frutta secca
Cena
100 salmone
250 zucca al forno
15 olio
40 pane
Un po’ qua … und ein bisschen dort
