Questa mattina, anche se mi sento ancora leggermente stanca, non ho problemi.
Al momento il mal di testa e’ passato.
Fino ad oggi non ho mai avuto fame, forse un pochino di piu’ la sensazione e’ stata ieri (giovedi’), probabilmente dovuta alla tipologia del piano alimentare.
Rispetto al giovedi, oggi e’ veramente una giornata piena di cibo. Tanto che non ho fatto neppure la merenda (frutta secca e cioccolato)
Colazione
200 bevanda di cocco
10gr ciocco 85%
Pranzo
200gr hamburger di bovino
100 broccoli lessi
50 cetriolo
10 olio
Cena
100gr prosciutto crudo
250 zucchine
100 funghi champignons
5 semini
40gr grana
15 olio
Un po’ qua … und ein bisschen dort
