Oramai sto tentando da anni di dimagrire.
Certo, ho degli alti e bassi.
Non dico di essere per lunghi periodi ad una alimentazione controllata ma, nonostante tutto, il mio peso non ne vuole sapere di diminuire.
Da 2 anni ho perso circa 15cm di fianchi, una 15ina di kg.
Ma la bilancia non si muove.
La prima parte di kg li ho persi autonomamente, seguendo la vecchia WW a punti.
Poi sono arrivata ad un peso stabile, che mi ha demoralizzato al massimo.
Ho chiesto aiuto ad una dietologa/nutrizionista ma, anche con lei, la situazione non e’ cambiata di molto.
Giusto qualche kg in un anno.
Ho iniziato a praticare sport, oramai e’ un anno che frequento assiduamente (2-3 volte a settimana)… ancora nulla.
Non dico che devo perdere in un lampo parte (o totalmente) ma il vedere che la bilancia non scende, beh, decisamente sto sbagliando qualche cosa.
Ecco perche’ Imma, la nutrizionista, mi ha proposto di dare una botta diversa al mio corpo: seguire la Keto.
Con tutte le precauzioni del caso e per un periodo limitato di 3 settimane… piu’ altre 2 per rientrare in un ambito mediterraneo.
Alla fine ho accettato.
Il mio scopo non e’ quello di effettuarla per dimagrire, ma per dare un “colpo” al mio corpo.
Penso che, a lungo andare, si sia un po’ “seduto”. Oppure non ho ancora ben inquadrato le quantita’ corrette per me.
Voi cosa ne pensate?
Un po’ qua … und ein bisschen dort
