Nonostante – raramente – mi\u00c2\u00a0 diletti ancora a cucinare, non dimentichiamoci che la mia dieta procede e, con alti e bassi, continua.<\/p>\n
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Dai primi di gennaio 2016 WeightWatchers ha anche apportato delle modifiche al suo piano di dimagrimento.<\/p>\n
\nSe prima era abbastanza facile calcolare i punti (ProPoint), dividendo le calorie per 40 – come calcolato in modo spannometrico dal Nonno -\u00c2\u00a0 ora e’ un vero incubo.<\/p>\n
Non si calcolano piu’ in questo modo, ma si tiene conto di tutto l’apporto nutrizionale che un cibo ha.
\nQuesto significa diverse cose:
\n– acquistare prodotti confezionati, dove tutti i valori sono inseriti
\n– restare perennemente connessi ad Internet per cercare questi valori per i prodotti freschi
\n– legarsi ulteriormente al sito WeightWatchers ed usare il loro Apps.<\/p>\n
\nPer ora non ho ancora trovato come ricalcolare il tutto via Internet.. quindi mi avvalgo ancora dell’app a disposizione (ed anche qui non e’ semplice trovare i giusti alimenti, soprattutto se si cucina in modo tradizionale o italiano – a casa).<\/p>\n
Se prima si faceva un po’ di sport, i punti guadagnati potevano essere re-investiti in cibo.
\nOra non piu’.<\/p>\n
Prima o poi mi tocchera’ fare un giro alla loro riunione, per tentare di capire veramente le nuove modifiche…<\/p>\n
Al momento sono a -13kg.<\/p>\n
\nMa la strada e’ ancora lunge e difficile prima di arrivare alla meta e di non allontanarmi piu’!<\/p>\n
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Un po’ qua … und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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