{"id":923,"date":"2016-02-18T18:39:37","date_gmt":"2016-02-18T17:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2018\/01\/20\/pancakes-_veramente_-light\/"},"modified":"2022-09-25T10:27:33","modified_gmt":"2022-09-25T08:27:33","slug":"pancakes-_veramente_-light","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2016\/02\/18\/pancakes-_veramente_-light\/","title":{"rendered":"Pancakes _veramente_ light"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Quando avevo tentato di fare i <span style=\"text-decoration: line-through;\">dischi volanti<\/span> krapfen, c&#8217;erano un sacco di bianchi d&#8217;uovo che mi avanzavano.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ecco un altro esempio che ho messo in pratica, per evitarne lo spreco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oramai questericette leggere si trovano ovunque nel Web.<br \/>\nLa sottoscritta ha preso la seguente (il link non esiste piu&#8217;&#8230;\u00c2\u00a0http:\/\/ladispensadelbodybuilder.rossellapruneti.co )\u00c2\u00a0 in considerazione, alleggerendola ulteriormente di un altro pochino..<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Queste le mie quantita&#8217; per un versione diversa di<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PANCAKES _VERAMENTE_ LIGHT<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredienti<\/strong><\/p>\n<pre>120 g farina tipo 00\r\n 2 albumi oppure 80 g albume liquido\r\n 1\/2 cucchiaio lievito\r\n 5 cucchiai acqua\r\n 1 cucchiaio miele<\/pre>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Procedimento<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In una ciotola sbattete l&#8217;albume insieme al miele, aggiungeteci la farina setacciata, l&#8217;acqua e il lievito.<br \/>\nMescolate bene il tutto e mettete un frigorifero per mezz&#8217;ora (l&#8217;ho lasciato tutta la notte.. forse non e&#8217; un bene per il lievito&#8230;)<br \/>\nCuocete il composto versandolo in una padella antiaderente (ho preparato 6 pacakes)<br \/>\nServite e decorate a piacere (con un goccio di sciroppo d&#8217;acero io, di mirtilli Stephan e di zucchero Tobias).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mi sono risultate 6 pancakes.<br \/>\nSecondo i calcoli fatti, sono SOLO 2\u00c2\u00a0 punti a pezzo!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Niente foto, ma fidatevi!<\/p>\n<p>Un po&#8217; qua &#8230; und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando avevo tentato di fare i dischi volanti krapfen, c&#8217;erano un sacco di bianchi d&#8217;uovo che mi avanzavano.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,69,22],"tags":[258,49],"class_list":["post-923","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-al_cucchiaio","category-dessert","category-food","tag-colazione","tag-ww"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=923"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18382,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions\/18382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}