{"id":49864,"date":"2026-01-13T17:46:09","date_gmt":"2026-01-13T16:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/?p=49864"},"modified":"2025-12-19T20:20:52","modified_gmt":"2025-12-19T19:20:52","slug":"reintroduzione-cibi-25","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2026\/01\/13\/reintroduzione-cibi-25\/","title":{"rendered":"Reintroduzione cibi \u00e2\u20ac\u201c 25"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Dopo tanta fatica, inizio ad essere convinta che e&#8217; stata inutile.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo stesso dicasi dello sport.<br \/>\nE&#8217; suficiente vedere il risultato di ieri, al peso post corso: le poche che avevano perso del peso erano quelle che, in qualche modo, avevano seguito una dieto cheto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In pratica mi sto convincendo che lo sport abbia e porti si dei benifici al sistema, ma non nella perdita di peso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con questo pensiero che mi tormenta non riesco piu&#8217; a focalizzare la dieta.<\/p>\n<p><strong>Colazione<\/strong><br \/>\n1 biscotto<\/p>\n<p><strong>Pranzo<\/strong><br \/>\n1 uova<br \/>\n30g mozzarella<br \/>\n10 olio<br \/>\ncaffe&#8217;+latte<br \/>\n1 cioccolatino<\/p>\n<p><strong>Merenda<\/strong><br \/>\n15gr frutta secca<br \/>\n2 arance piccole<\/p>\n<p><strong>Cena<\/strong><br \/>\n100 salmone affumicato<br \/>\npane di mais<br \/>\n250 broccoli+cetriolo<br \/>\n10 olio<br \/>\nfettina panettone<\/p>\n<p>Un po\u00e2\u20ac\u2122 qua \u00e2\u20ac\u00a6 und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dopo tanta fatica, inizio ad essere convinta che e&#8217; stata inutile.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[277,278],"class_list":["post-49864","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-food","tag-cheto","tag-keto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49864"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50316,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49864\/revisions\/50316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}