{"id":49676,"date":"2025-12-01T20:05:27","date_gmt":"2025-12-01T19:05:27","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/?p=49676"},"modified":"2025-11-19T15:19:46","modified_gmt":"2025-11-19T14:19:46","slug":"keto-21giorni-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2025\/12\/01\/keto-21giorni-8\/","title":{"rendered":"Keto 21giorni + 8"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Dopo lunga meditazione, sono giunta alla conclusione che settimana prossima terminero&#8217; il mio periodo cheto, iniziando la fase di reintroduzione dei cibi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con calma leggero&#8217; il nuovo piano alimentare, mandando i miei quesiti (solitamente possibili sostituzioni) ad Imma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Non ce la faccio piu&#8217; di mangiare cosi&#8217; tanta carne.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-49752\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ok_IMG_20251118_200520-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ok_IMG_20251118_200520-768x1024.jpg 768w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ok_IMG_20251118_200520-113x150.jpg 113w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ok_IMG_20251118_200520-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p><strong>Colazione<\/strong><br \/>\n200 bevanda di mandorle<br \/>\n10gr cioccolato\u00c2\u00a0 100%<br \/>\n1 uovo<\/p>\n<p><strong>Pranzo<\/strong><br \/>\n250 filetto manzo<br \/>\n5 grana<br \/>\n180 cavolo verde<br \/>\n20 olio<br \/>\n5gr semi di sesamo<\/p>\n<p><strong>Merenda<\/strong><br \/>\n20 grana<br \/>\n15g mandorle \/\/15g nocciole<\/p>\n<p><strong>Cena<\/strong><br \/>\nformaggio al forno<br \/>\n200 cavolfiore<\/p>\n<p>Un po\u00e2\u20ac\u2122 qua \u00e2\u20ac\u00a6 und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dopo lunga meditazione, sono giunta alla conclusione che settimana prossima terminero&#8217; il mio periodo cheto, iniziando la fase di reintroduzione dei cibi.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[277,278],"class_list":["post-49676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food","tag-cheto","tag-keto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49676"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49753,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49676\/revisions\/49753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}