{"id":49538,"date":"2025-11-20T10:36:55","date_gmt":"2025-11-20T09:36:55","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/?p=49538"},"modified":"2025-11-20T17:27:24","modified_gmt":"2025-11-20T16:27:24","slug":"18_21-keto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2025\/11\/20\/18_21-keto\/","title":{"rendered":"18\/21 – Keto"},"content":{"rendered":"

Sto iniziando a pensare che cosa mi piacerebbe mangiare al termine di questo regime alimentare (cheto).<\/p>\n

<\/p>\n

Sono indecisa tra una pizza, dei Kaiserschmann o un piattone di carbonara.
\nQuello che, con molta probabilita’, e’ certo, e’ che non potro’ farlo immediatamente, ma dovro’ preseguire ancora per un po’ in questo terribile (almeno per la sottoscritta) modo di alimentazione.
\nIl mio corpo si dovra’ abituare nuovamente e lentamente ai carboidrati, con la speranza di non riprendere i kg (pochi) persi.<\/p>\n

Mi sono accorta che dalla settimana scorsa ho iniziato a bere ancora poco.. devo assolutamente darmi una regolata, cosi’ da imparare a sentire meglio e nutrire perfettamente il mio corpo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Colazione<\/strong>
\n200 bevanda di cocco
\n10gr ciocco 85%<\/p>\n

Pranzo<\/strong>
\n150 petto d’oca
\n250 zucchine lesse
\n10 olio<\/p>\n

Merenda<\/strong>
\n30g noci
\n10 cioccolato
\n40gr grana<\/p>\n

Cena<\/strong>
\n200gr hamburger bovino
\n5 semini
\n250 zucchine lesse
\n15 olio<\/p>\n

Un po\u00e2\u20ac\u2122 qua \u00e2\u20ac\u00a6 und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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