{"id":46838,"date":"2024-11-23T12:12:01","date_gmt":"2024-11-23T11:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/?p=46838"},"modified":"2024-11-19T12:14:36","modified_gmt":"2024-11-19T11:14:36","slug":"cous-cous-con-verdure-al-forno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2024\/11\/23\/cous-cous-con-verdure-al-forno\/","title":{"rendered":"Cous cous con verdure al forno"},"content":{"rendered":"<p>Il tempo stringe, ma una verdura vegetarian-vegana non viene disdegnata.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<figure id=\"attachment_46840\" aria-describedby=\"caption-attachment-46840\" style=\"width: 525px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-46840\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ok_IMG_20241118_122701-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ok_IMG_20241118_122701-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ok_IMG_20241118_122701-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ok_IMG_20241118_122701-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ok_IMG_20241118_122701-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-46840\" class=\"wp-caption-text\">Cous cous con verdure al forno<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Ingredienti &#8211; Cous cous con verdure al forno<\/strong><\/p>\n<pre>Cous cous\r\ncarote\r\nzucchine\r\nceci\r\nInsalata (valeriana)\r\n\r\nOlio extravergine d\u00e2\u20ac\u2122oliva\r\nSale e pepe\r\nSpezie a piacere (paprika, aglio in polvere)<\/pre>\n<p><strong>Procedimento<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lavate, pelate le carote e le zucchine e tagliatele a pezzettini.<br \/>\n(Se la verdura e&#8217; bio, p otete anche evitare di rimuovere la pelle).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Condite la verdura, tenuta separatamente, con spezie ed un velo di olio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fate cuocere la verdura nel cestello della vostra friggitrice ad aria, oppure in forno.<br \/>\nPer la airfryer bastano circa 10 minuti, per 180gradi (tutto dipende dalla dimensione della verdura che avete dato).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Scolate i ceci (dalla lattina) e sciacquateli sotto acqua corrente, per rimuovere il sale aggiunto ed il liquido di cottura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuocete i ceci nella friggitrice, giusto per scaldarli.<br \/>\nMeglio non renderli croccanti, resterebbero troppo asciutti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nel frattempo preparate il cous cous come indicato sulla confezione.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una volta cotte le verdure assemblate il piatto unico: abbontante cous cous, valeriana lavata, le verdure cotte e, infine, i ceci.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Completate il Cous cous con verdure al forno con un filo d\u00e2\u20ac\u2122olio a crudo, oppure con una salsina di accompagnamento a base di yogurt (sale, olio, pepe, tahini)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Un po\u00e2\u20ac\u2122 qua \u00e2\u20ac\u00a6 und ein bischen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il tempo stringe, ma una verdura vegetarian-vegana non viene disdegnata.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":46840,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[86,55],"class_list":["post-46838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food","tag-friggitrice","tag-legumi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46838"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46841,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46838\/revisions\/46841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}