{"id":46592,"date":"2024-10-24T12:00:56","date_gmt":"2024-10-24T10:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/?p=46592"},"modified":"2024-10-21T18:14:20","modified_gmt":"2024-10-21T16:14:20","slug":"crumble-pere-acero-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2024\/10\/24\/crumble-pere-acero-avena\/","title":{"rendered":"Crumble di pere, acero, avena e cocco"},"content":{"rendered":"

Cercate una colazione salutare e diversa?<\/p>\n

<\/p>\n

Questa volta ho inserito un po’ piu’ di dolcezza (= zucchero sotto forma di sciroppo d’acero).
\nAd ogni modo, molto dipende dalla dolcezza della frutta utilizzata.<\/p>\n

Guardando agli ingredienti, ed al risultato ottenuto, e’ un’ottima base di partenza per tante modifiche!<\/p>\n

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Crumble di pere, acero, avena e cocco<\/figcaption><\/figure>\n

Ingredienti – Crumble di pere, acero, avena e cocco<\/strong> – 4 persone<\/p>\n

800 gr piccole pere verdi mature - circa 6, sbucciate, private del torsolo e tritate\r\n80 ml di sciroppo d'acero\r\n40 gr di cocco grattugiato\r\n100 gr di fiocchi di avena\r\n60 gr di burro non salato, fuso\r\n2 cucchiai di sciroppo d'acero, extra\r\nPer servire<\/strong>\r\n yogurt naturale (denso) in stile greco<\/pre>\n
Procedimento<\/strong><\/p>\n
Preriscaldate il forno a 180 \u00c2\u00b0C.<\/p>\n
Mettete le pere e lo sciroppo d’acero in una ciotola media e mescolate delicatamente per amalgamare.<\/p>\n
Dividete il composto di pere in 4 stampini da forno da 250 ml cadauno, e posizionateli su una teglia (*). Mettete il cocco, i fiocchi di avena, il burro e lo sciroppo d’acero (extra) in una ciotola media e mescolate per amalgamare.
\nDistribuite il crumble sulle pere e cuocete in forno per 15-20 minuti o finch\u00c3\u00a9 le pere non saranno morbide e il crumble dorato.<\/p>\n
Servite con yogurt, ma anche senza!<\/p>\n
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Crumble di pere, acero, avena e cocco<\/figcaption><\/figure>\n
Note Personali<\/strong><\/p>\n
    \n
  • Come qualita’ di pera si consiglia la William<\/strong>, io ho usato quanto a mia disposizione.<\/li>\n
  • L’avena puo’ essere sostituita con\u00c2\u00a0 quinoa<\/li>\n
  • Le monoporzioni sono fattibili… ma non per noi!<\/li>\n<\/ul>\n
    Un po\u00e2\u20ac\u2122 qua \u00e2\u20ac\u00a6 und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
    Cercate una colazione salutare e diversa?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":46611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,69,22],"tags":[258,107,88],"class_list":["post-46592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al_cucchiaio","category-dessert","category-food","tag-colazione","tag-frutta","tag-frutta_secca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46592"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46612,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46592\/revisions\/46612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}