{"id":22601,"date":"2020-05-27T13:45:18","date_gmt":"2020-05-27T11:45:18","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/?p=22601"},"modified":"2022-01-24T17:43:56","modified_gmt":"2022-01-24T16:43:56","slug":"giamaica_rundown","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2020\/05\/27\/giamaica_rundown\/","title":{"rendered":"# 67 &#8211; Giamaica. Rundown"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La <b>Giamaica<\/b> (in inglese <i>Jamaica<\/i>) \u00c3\u00a8 uno stato insulare delle Grandi Antille, lungo 240\u00c2\u00a0km e largo 80\u00c2\u00a0km, situato nelmar dei Caraibi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il Sovrano della Giamaica coincide con quello del Regno Unito di Gran Bretagna e Irlanda del Nord: attualmente la Regina della Giamaica \u00c3\u00a8 Elisabetta II.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30606\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stati_nord_america-1024x943.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"483\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gli indigeni Taino di lingua arawak chiamarono l&#8217;isola <i>Xaymaca<\/i>, che vuol dire <i>terra delle sorgenti<\/i> o <i>terra del legno e dell&#8217;acqua<\/i>. La Giamaica, gi\u00c3\u00a0 possedimento spagnolo noto con il nome di <i>Santiago<\/i>, \u00c3\u00a8 poi diventata possedimento dell&#8217;Impero britannico nelle Indie Occidentali di Giamaica. La popolazione del Paese \u00c3\u00a8 composta principalmente da discendenti di ex schiavi africani. \u00c3\u02c6 il terzo Paese anglofono pi\u00c3\u00b9 popoloso delle Americhe, dopo gli Stati Uniti d&#8217;America e il Canada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La lingua ufficiale del Paese \u00c3\u00a8 l&#8217;inglese. La maggioranza della popolazione adopera nella quotidianit\u00c3\u00a0 una lingua creola-inglese (<i>patwah<\/i>, termine derivato dal francese patois), che presenta influenze africane (akan e yoruba), spagnole, portoghesi, francesi, amerindie (arawak) e asiatiche. Il <i>patwah<\/i> presenta alcune spiccate caratteristiche fonetiche: ad esempio, la perdita del suono <i>h<\/i>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ho voluto tentare di preparere il <strong>RunDown<\/strong>, logicamente con quanto trovato nei normali supermercati tedeschi, la ricetta originale e&#8217; stata presa da <em><strong><a href=\"https:\/\/jamaicans.com\/rundown\/\">qui<\/a><\/strong><\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il <i><b>run down<\/b><\/i>, chiamato anche <i><b>rundown<\/b><\/i>, \u00c3\u00a8 uno stufato tipico della cucina giamaicana e trinidadiana, che tipicamente \u00c3\u00a8 preparato con pesce (di solito pesce azzurro, in particolare sgombro, ma anche merluzzo, alosa, pesce spada, latte di cocco ristretto, yam (igname), pomodoro, cipolla e spezie<br \/>\nTalora vengono aggiunti anche pesce sottaceto e cassava.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il piatto viene tradizionalmente accompagnato da un contorno di banane verdi bollite<\/p>\n<p><strong>Ingredienti &#8211; Rundown &#8211;<\/strong><\/p>\n<pre>2 libbre di sgombro disossato in salamoia\r\n2 tazze di latte di cocco o 1 lattina di latte di cocco\r\n1 tazza di acqua\r\n1 cipolla grande, tritata finemente\r\n2 spicchi d'aglio, schiacciati\r\n2 scalogno, estremit\u00c3\u00a0 tritata\r\n2 pomodori grandi, tritati finemente\r\ntimo 4 rametti\r\n1 peperone Scotch Bonnet, tritato finemente (facoltativo)\r\n1 cucchiaio di aceto\r\nsale\r\npepe nero<\/pre>\n<p><strong>Procedimento<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per rimuovere parte del sale dallo sgombro, immergetelo in acqua durante la notte o fatelo bollire in acqua calda per 30 minuti. (Una combinazione di questo pu\u00c3\u00b2 essere fatta se lo sgombro \u00c3\u00a8 ancora salato.)<br \/>\nScolate l&#8217;acqua dallo sgombro e tagliatelo a pezzetti.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22680\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_123535-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_123535-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_123535-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_123535-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_123535-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22677\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130147-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130147-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130147-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130147-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130147-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Unite il latte di cocco e l&#8217;acqua in una padella e fate bollire fino a quando non appare oleoso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22678\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124610-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124610-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124610-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124610-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124610-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><br \/>\nAggiungete lo sgombro (o il pesce prescelto) e coprite la pentola.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22679\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124732-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124732-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124732-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124732-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_124732-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuocete per 10-12 minuti a fuoco medio.<br \/>\nAggiungete e mescolate la cipolla, l&#8217;aglio, lo scalogno, i pomodori, il peperoncino, il timo e l&#8217;aceto.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22675\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130411-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130411-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130411-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130411-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130411-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aggiungete sale e pepe a piacere<br \/>\nAbbassate il fuoco e fate sobbollire per 10 minuti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22676\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130603-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130603-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130603-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130603-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_130603-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><br \/>\nServite con banane verdi, igname (yam), pane arrosto e gnocchi, se disponibili.<\/p>\n<figure id=\"attachment_22674\" aria-describedby=\"caption-attachment-22674\" style=\"width: 525px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-22674 size-large\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_131856-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_131856-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_131856-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_131856-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_131856-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-22674\" class=\"wp-caption-text\">Giamaica. Rundown<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Note Personali<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Invece di usare dello sgombro, l&#8217;ho sostituito con del merluzzo fresco.<br \/>\nHo cosi&#8217; evitato la prima parte di dessalatura, non so se il risultato e&#8217; stato uguale o meno&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_22673\" aria-describedby=\"caption-attachment-22673\" style=\"width: 525px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-22673 size-large\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_132358-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_132358-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_132358-150x84.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_132358-300x169.jpg 300w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200527_132358-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-22673\" class=\"wp-caption-text\">Giamaica. Rundown<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il piatto assomiglia abbastanza al &#8220;Tonno al cocco&#8221; preparato per <em><strong><a href=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2020\/02\/13\/tuvalu_tonno-al-cocco\/\">Tuvalu<\/a><\/strong><\/em>.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <b>cucina giamaicana<\/b> \u00c3\u00a8 stata influenzata tanto dalle popolazioni indigene quanto dalle cucine delle popolazioni europee (in particolare spagnoli, irlandesi, britannici, francesi, portoghesi), africane (soprattutto dell&#8217;Africa occidentale) ed asiatiche (in particolare cinesi e indiani) &#8211; dovute alle immigrazioni asiatiche e alla tratta degli schiavi &#8211; che l&#8217;hanno popolata.<br \/>\nUna menzione merita poi l&#8217;infulenza della cucina ital, legata al Rastafarianesimo, che ha introdotto molti piatti vegetariani.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pesce e frutti di mare, carni di diverso tipo, frutta tropicale e spezie caratterizzano dunque questa cucina.<br \/>\nIl tutto si \u00c3\u00a8 mescolato con le abitudini e gli ingredienti locali creando un ricco e affascinante patrimonio di ricette. Frutta tropicale, pesce, fagioli, radici, spezie, riso, canna da zucchero, vengono ancora oggi sapientemente mescolati, trasformandosi in specialit\u00c3\u00a0 uniche al mondo<br \/>\nPer quanto riguarda i piatti principali si trovano ugualmente piatti di carne (dove dominano maiale, montone e pollo) e di pesce e crostacei. La cucina alla griglia \u00c3\u00a8 indicata con il nome <i>jerk<\/i>: \u00c3\u00a8 il modo in cui si cucinano in particolare pollo, maiale e pesce. I piatti di pesce alla griglia, inoltre, sono chiamati anche <i>Seafood Kebab.\u00c2\u00a0<\/i><\/p>\n<p>Ecco alcuni piatti tipici :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>pepperpot soup<\/strong>: zuppa preparata con carne e verdure cotta nel latte di cocco<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>coonkie<\/strong>: tipico antipasto giamaicano fatto da crocchetti di merluzzo;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Ackee e Saltfish:<\/strong> da molti lo considerano il piatto nazionale giamaicano. L\u00e2\u20ac\u2122ackee \u00c3\u00a8 un frutto tropicale che appartiene alla famiglia dei lychee. Cresce solo in Giamaica e probabilmente deriva da un altro frutto originario dell\u00e2\u20ac\u2122Africa Occidentale, arrivato nei Caraibi attraverso gli schiavi. Per \u00e2\u20ac\u0153saltfish\u00e2\u20ac\u009d si intende merluzzo salato ed essiccato.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Cornmeal Porridge<\/strong>: porridge di farina di granturco con latte (vaccino o di cocco), zucchero, noce moscata e cannella.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Callaloo<\/strong>: Si tratta delle foglie di una pianta appartenente alla famiglia dell\u00e2\u20ac\u2122amaranto (molto simile ai nostri spinaci). Vengono tagliuzzate e stufate con scalogno, aglio, timo e il peperoncino rosso di Caraibi (Scotch Bonnet).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Gnocchi\u00c2\u00a0fritti:<\/strong> specialit\u00c3\u00a0 molto diffuse per accompagnare piatti diversi. Si tratta di palline di pasta lievitata e fritta. Per prepararle si pu\u00c3\u00b2 usare la farina di grano, ma anche quella di manioca, di granturco o platano grattugiato.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Saltfish Fritters<\/strong>: frittelle con il merluzzo essiccato e salato; la pastella, a base di acqua e farina, \u00c3\u00a8 arricchita da cipolla, aglio, pepe, peperoncini dolci, timo e, per chi vuole, salsa piccante.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Jerk Pork:<\/strong> tra i piatti pi\u00c3\u00b9 famosi della Giamaica. \u00e2\u20ac\u0153Jerk\u00e2\u20ac\u009d \u00c3\u00a8 il metodo di strofinare le parti della carne da cuocere con un mix di spezie e lasciar il tutto a marinare prima della cottura. Originariamente si trattava di una affumicatura ma oggi di solito il maiale o il pollo vengono semplicemente cotti lentamente alla griglia o sulla brace. Sembra che le origini di questa abitudine siano africane. Ci\u00c3\u00b2 che sicuramente \u00c3\u00a8 essenziale per la riuscita finale \u00c3\u00a8 la salsa, la Jerk Sauce, usata per la marinatura: Scotch Bonnet, olio d\u00e2\u20ac\u2122oliva, un goccio di aceto, cipolla, aglio, pepe, timo, cannella, noce moscata, succo di lime e pimento.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Festival<\/strong>: il contorno perfetto per il Jerk Pork. Sono pezzettini dalla forma ovale di una pasta di farina di mais, lievitata e fritta.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Escovitch Fish<\/strong>: di origine spagnola, \u00c3\u00a8 una delle ricette pi\u00c3\u00b9 antiche della tradizione giamaicana. Il pesce viene fritto poi marinato con una salsa piccante e aromatica a base di aceto.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Bammy<\/strong>: ricetta associata all\u00e2\u20ac\u2122Escovitch Fish. \u00c3\u02c6 un pane piatto e dalla forma rotonda, preparato con la farina di manioca.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Rice and Peas<\/strong>: il pasto della domenica. La ricetta \u00c3\u00a8 di origine africana ed \u00c3\u00a8 diffusa in altre isole dei Caraibi. Il riso viene cotto con legumi (fagioli rossi, fagioli dall\u00e2\u20ac\u2122occhio nero, il caiano, ovvero un fagiolo verde e tondo) e latte di cocco.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Solomon gundy<\/strong>: pat\u00c3\u00a8 giamaicano di pesce preparato con le aringhe rosse affumicate, che vengono fatte bollire con l\u00e2\u20ac\u2122aceto e poi aromatizzate con cipolla, olio, pepe e timo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Red Stew Peas<\/strong>: stufato di fagioli rossi (o caiano) davvero esotico. Tra gli ingredienti latte di cocco, carne salata e spezie.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Oxtail Stew<\/strong>: stufato di coda di bue. Questa viene cotta con aglio, timo, fagioli e pimento.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Ital Stew<\/strong>: stufato di verdure con brodo vegetale, latte di cocco e spezie. Si possono trovare pezzi\u00c2\u00a0di\u00c2\u00a0zucca, carote, cipolla, patate dolci, rapa, albero del pane, manioca. \u00c3\u02c6 una ricetta legata al rastafarianesimo, un movimento religioso di ispirazione cristiana che segue un\u00e2\u20ac\u2122alimentazione vegetariana.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Chicken Foot Soup<\/strong>: zuppa preparata con le zampe di gallina, carote, patate dolci e gnocchi, spezie, scotch bonnet, aglio e timo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Sweet Potato Pone<\/strong>: specie di budino con o senza uvetta. Gli ingredienti sono molto simili: patate dolci, zucchero di canna, farina di manioca o di granturco, latte di cocco, vaniglia, spezie e margarina.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Gizada or Gizzada<\/strong>: tartelletta\u00c2\u00a0probabilmente di origine portoghese. La pasta \u00c3\u00a8 riempita con un morbido ripieno di cocco grattugiato, zucchero e noce moscata.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Hummingbird cake<\/strong><i>:<\/i> dolce giamaicano anche divenuta popolare negli Stati Uniti meridionali a partire dalla fine degli anni sessanta. Torta a base di farina, zucchero, sale, olio, banane mature, ananas, cannella, noci pecan, estratto di vaniglia, uova e lievito. Viene spesso servita con una glassa cremosa al formaggio.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Coco bread<\/strong><i>:<\/i> pane tipico ma diffuso anche in altre zone dei caraibi. Il pane contiene latte di cocco, ed ha un sapore leggermente dolce. In luogo del latte di cocco, si possono utilizzare anche latte vaccino ed acqua. Viene utilizzato spesso per essere farcito con jamaican patty<\/li>\n<\/ul>\n<p>Enjoy your meal<\/p>\n<p>Un po\u00e2\u20ac\u2122 qua \u00e2\u20ac\u00a6 und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Giamaica (in inglese Jamaica) \u00c3\u00a8 uno stato insulare delle Grandi Antille, lungo 240\u00c2\u00a0km e largo 80\u00c2\u00a0km, situato nelmar dei Caraibi.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,77,138,60,226],"tags":[176,107,229],"class_list":["post-22601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food","category-pesce","category-piatti_unici","category-secondi_piatti","category-stati-americhe","tag-176","tag-frutta","tag-reami_america"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22601"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35593,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22601\/revisions\/35593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}