{"id":1128,"date":"2015-05-15T18:39:44","date_gmt":"2015-05-15T17:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2018\/01\/20\/palestra\/"},"modified":"2018-11-17T20:12:19","modified_gmt":"2018-11-17T19:12:19","slug":"palestra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2015\/05\/15\/palestra\/","title":{"rendered":"Palestra"},"content":{"rendered":"

Con l’arrivo della bella stagione, mi viene sempre voglia di fare dello sport.<\/p>\n

<\/p>\n

Settimana scorsa sono andata con Sandra, per le 7:30am, in palestra.
\nL’ora era stata scelta in base al fatto che, una volta tornata a casa ed arrancato sui gradini, mi sarei subito messa a lavorare.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

E l’arranco c’e’ proprio stato!
\nLa lezione riguardava la schiena me, prima, per 15 minuti abbiamo dovuto saltellare come grulli, pardon grilli, per riscaldare i muscoli.<\/p>\n

Ma quali muscoli?
\nI miei sono sepolti da strati e strati di cibo sedimentato!<\/p>\n

Vabbe’, dopo questi 15 minuti da paura, c’e’ stato veramente il momento di calma.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ora mi domando, come fanno le vecchiette a restistere?
\nFino a qualche settimana fa ho sentito che una nonnetta 80enne frequentava assiduamente la palestra, almeno 3 volte a settimana!<\/p>\n

Mi chiedo, per essere in forma, dovro’ avere anche io +80anni??<\/p>\n

\nUn po’ qua … und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con l’arrivo della bella stagione, mi viene sempre voglia di fare dello sport.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14538,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,46],"tags":[121],"class_list":["post-1128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-istruzione","category-life","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1128"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14539,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1128\/revisions\/14539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}