{"id":1030,"date":"2015-10-15T18:39:40","date_gmt":"2015-10-15T17:39:40","guid":{"rendered":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2018\/01\/20\/schiena\/"},"modified":"2018-11-18T18:00:33","modified_gmt":"2018-11-18T17:00:33","slug":"schiena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/2015\/10\/15\/schiena\/","title":{"rendered":"Schiena"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Anche per quest&#8217;anno mi sono iscritta ad un corso di ginnastica per la schiena.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><br \/>\nSi tratta di 10 lezioni, 1,5h ogni volta, per un costo totale di 150euro (poi si puo&#8217; richiedere alla propria assicurazione un rimborso).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Non e&#8217; tanto, ma spero mi faccia bene.<br \/>\nAvevo gia&#8217; partecipato allo stesso corso alcuni anni fa, ma con i dolori che ho al momento ho scordato tutto, quindi un rinfresco fa sempre bene.<\/p>\n<figure id=\"attachment_14677\" aria-describedby=\"caption-attachment-14677\" style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-14677\" src=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/images-16.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"139\" srcset=\"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/images-16.jpg 320w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/images-16-150x65.jpg 150w, https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/images-16-300x130.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-14677\" class=\"wp-caption-text\">Tratta dal Web<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&#8217;e&#8217; una parte teorica (in lingua :(\u00c2\u00a0 ) dove si vede un po&#8217; di corpo umano: vertebre, nervi, muscoli; si effettuano alcuni esercizi semplici che si possono ripetere a casa e ci saranno delle lezioni in cui si utilizzano altri attrezzi (dati dal centro che lo organizza); logicamente anche domanda\/risposta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Beh, per questo ammontare mi sembra che possa andare bene.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Stavo inoltre considerando l&#8217;acquisto di una sedia per quando devo lavorare (prevalentemente passo il mio tempo con il sedere a riposo).<\/p>\n<p>Consigli?<\/p>\n<p>Un po&#8217; qua &#8230; und ein bisschen dort<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anche per quest&#8217;anno mi sono iscritta ad un corso di ginnastica per la schiena.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,46],"tags":[121],"class_list":["post-1030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-istruzione","category-life","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1030"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14679,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030\/revisions\/14679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strudeldimele.dnshome.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}