Melanzane light

Nonostante abbia la mia friggitrice ad aria ( “Philips Ayrfrier XL HD9240” ) da diverso tempo, devo ammetterla di non aver avuto ancora molto tempo per provarla.

Come del resto moltissime cose ed attivita’ sono rimaste in sospeso da mesi, con l’inizio della scuola.

Anche se mangio in maniera totalmente scombussolata, il mio fisico mi richiede della verdura.

Melanzane light – Philips Ayrfrier XL HD9240

E quindi ho provato a seguire il seguente consiglio

Ingredienti:

Melanzane
Olio
Sale aromatizzato

Procedimento

Lavate ed asciugate bene le melanzane.
Affettatele ma NON troppo sottili, altrimenti si corre il rischio che volino all’interno della friggitrice ad aria.

Iniziate a cuocete a 190gradi per 5minuti, e verifica la cottura, agitando ogni tanto il contenitore.
Nel mio risultato le melanzane hanno impiegato circa una decina di minuti in totale.

Le ho poi condite con olio, sale aromatizzato.

Melanzane light – Philips Ayrfrier XL HD9240

Buone, leggere e veloci!

Un po’ qua … und ein bisschen dort

129460cookie-checkMelanzane light
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